LA TÉCNICA TE HACE NADAR LENTO

Hola!!

"Gracias un día más por estar ahí, esto es Mundo Maldini, vuestro canal..."

Le he querido copiar la intro al gran Julio Maldonado pero no he podido. Como mola tener tu propia frase y que la audiencia la recuerde. 

Intentaré crear la mía propia, se aceptan sugerencias 😊

Seguimos hablando de técnica & natación ¿te parece?

Las estadísticas de la newsletter me dicen que estos temas gustan. Y más si os cuento alguna chorrada de las mías.

Pues te voy a contar una. 

Como sabes estoy entrenando a un equipo de triatlón en Tokyo, en el barrio Setagaya.

Resulta que de martes de domingo se entrena en el agua por las mañanas, o mejor dicho por la noche.

Porque cuando entramos al agua todavía está oscuro.

EMPEZAMOS A LAS 6!!

Por supuesto me acuesto a las 21:30 como tarde. He envejecido 20 años de golpe.

Y algo que me llama la atención es que como es tan pronto...

La piscina está abierta! O mejor dicho, por la noche no la cierran!

A ver quién es el loco que viene a las 5 de la mañana a abrirnos a nosotros. 

Y evidentemente a un extranjero, con barba, piercing y tatuajes, no le van a dar una llave.

¿Te imaginas esto en tu localidad?

Si lo piensas bien, tampoco hay mucho que robar y más si está lleno de cámaras. 

Increíble lo que pasa en este país 🇯🇵

Hablando de cámaras.

Hace unas semanas estuve trabajando en un campus de triatlón universitario y como quería grabar a los nadadores me compré esta carcasa.

Además en Japón, la mayoría de piscinas son poco profundas. Por lo que no necesito este trasto que inventamos mi colega Antonio y yo.

_{*La verdad que era una pasada de invento, podía ver lo que pasaba por arriba y debajo del agua en mis pantallas del móvil y la tablet. Además de comunicarme directamente con el nadador mediante unos auriculares especiales.}

Volviendo al campus, las grabaciones fueron un éxito, porque podía grabar y ver en el Apple Watch si estaba enfocando bien, además de compartir in situ todo lo que estaba pasando dentro y fuera del agua. 

"Porque más vale ver una vez que oír cien veces"

Los estudiantes se lo pasaron en grande y sobre todo tuvieron mucha paciencia.

Porque cuando hay una modificación de la técnica en la mayoría de casos, el nado es más lento. 

¡¡Estás cambiando el patrón de movimiento!! Y estás poniendo en un compromiso al sistema nervioso.

¿Qué esperabas?

¿Volar a la primeras de cambio?

Se necesita tiempo y mucha paciencia para corregir un mal hábito y sobre todo convertirlo en uno bueno.

El nadador debe entender lo que sucede y debe poner de su parte. 

Porque no son los ejercicios, son los nadadores. 

Y durante mi experiencia como entrenador me he dado cuenta que aquellos que entienden o mejor dicho, hacen por entender y se centran única y exclusivamente en mejorar su técnica; acaban nadando de puta madre.

Y aquellos que les puede la prisa, y les interesa más el botón de lap que deslizar bien; terminan nadando igual que siempre, perdiendo el tiempo, y echando la culpa al entrenador.

Por lo tanto, si tienes opción de grabarte, y quieres mejorar tu técnica para nadar más rápido con menos esfuerzo:

Déjate el reloj en casa y empieza a sentir el agua. 

Un saludo, tu entrenador, Haruki.