Un Ferrari Sin Gasolina es un Mueble con Ruedas

¡Buenas deportista!

Se vienen curvas 😁

Esta semana tendrá lugar una de las más reconocidas marchas ciclistas.

¡La Quebrantahuesos!

La competición que suele medir el estado físico de todo ciclista.

Depende de las horas que termines en completarla, te sitúas en un status u otro.

En la edición de este año, 3 de mis deportistas estarán ahí dándolo todo.

Y la verdad, van superpreparados.

(Que voy a decir yo, jejeje)

Se lo han currado un montón y dos de ellos entrenando solo tres días a la semana.

Están locos 😅

El trabajo y la familia no dan para más, entonces tuvimos que sacar partido al tiempo que hemos tenido.

Ahora tengo que ser sincero contigo

Lo que más me preocupa no son ni los watios, ni el calor, ni la humedad, ni nada parecido.

Me preocupa la gasolina que le echarán al cuerpo.

O mejor dicho, la suplementación en competición.

Porque de nada sirve tener un Ferrari si luego no le echas la gasolina suficiente para llegar a tu destino.

A ellos yo les recomendé lo siguiente:

La semana pasada, publique un vídeo con Andrea Ferrandís., donde una nutricionista experta en suplementación y nutrición deportiva, cuenta cómo utilizar la suplementación en una prueba de 200km como La Quebrantahuesos, échale un ojo.

Si tú todavía no lo has visto y quieres aprender sobre suplementación aunque no compitas esta prueba deportiva, haz clic aquí para ver la charla.

Te puede servir para otra prueba de las mismas características, larga duración o desnivel acumulado.

Espero que te guste.

Tu entrenador
Haruki