Mis deportistas no me hacen caso en esto y perjudica su rendimiento.
Ser mejor deportista cuidándote VS Comprar una zapatillas exactas por culpa del peso.
Le dí estos trucos para que lo consiga.
Nada eficaz, correr explosivo o pedalear con ritmo, son factores que mejoran tu rendimiento.
Los entrenamientos que están de moda, lo único que hacen es limitar tu rendimiento.
Cuesta volver a la rutina, pero es necesario.
Así puedes perfeccionar tus brazadas para ser experto.
No sabemos lo que entrenamos
Es más importante de lo que crees
Que no te vendan la moto
Haz esto y ahorra tiempo
Y la cinta de correr y la Endless Pool también
